Специализация:

• Коррекция и улучшение осанки 
• Улучшение подвижности суставов, позвоночника и биомеханики движения 
• Улучшение гибкости
• Восстановление после родов 
• Адаптивный фитнес 
• Рекомпозиция тела

Какие инструменты использует в работе:

• Пилатес
• Функциональный тренинг 
• Миофасциальный релиз 
• Тейпирование

Немного о себе:

Я с детства была в спорте. Я знаю какую цену нас учили платить за возможность жить жизнь в красивом и спортивном теле. Я знаю как много мифов ходит в этой области. Но я хочу вам рассказать как можно по другому и научить вас этому. Через возможность слышать свое тело, заботится о нем. Через осознанность. Я знаю как движение может приносить удовольствие и улучшать качество жизни, улучшать вашу ежедневную рутину. Когда ваше тело - это ваш друг, это ваша опора, это первый, кто даст вам ответ, когда вы умеете его слышать. Большое количество возможностей открывает для вас пилатес, как когда-то открыл для меня. Я с удовольствием возьму вас в это путешествие, где из состояния «я должна» мы перейдем в состояние «я выбираю заботу». Вы найдете опору в собственном теле, улучшая качество вашей жизни.