Ксения Маркова

Тренер-эксперт, специалист по движению.

Тренерский стаж: более 3 лет.

ОСНОВНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

  • Международная школа Polestar Pilates (США)
  • «Слинги в движении» Art of motion Academy, (Швейцария), полный курс
  • Обучающий центр ПРАКТИКА («Анатомический минимум для тренера», «Про стопу», «Техники МФР для тренера», «Pilates mat Props», « ПРО восстановление после родов», «Рождённый ходить – James Earls», «Магия прикосновений», «ПРО особенности работы с беременными», «Вакуум. Мифы и правда», «Расширение репертуара на стуле», «Расширение репертуара на трапеции», «Расширение репертуара на spine corrector», «Кадавер-семинар Тазовое Дно», «Кадавер-семинар грудо-поясничная фасция», «Core и Гири. От стопы до макушки», «Работа с ягодичными через упражнения с гирей», «Плечевой пояс и гири»)

Специализация:

  • Коррекция и улучшение осанки
  • Улучшение гибкости позвоночника и подвижности суставов
  • Миофасциальный релиз


Какие инструменты использует в работе:

  • Пилатес
  • Слинги в движении
  • Миофасциальный релиз

Немного о себе:
«В пилатес я пришла не случайно. Долгое время я мучалась мигренями и долгие годы сутулилась. Используя свои знания, я смогла решить свои проблемы. С огромным удовольствием делюсь ими сейчас и помогаю другим!»